坐面过高坐面过高，以致腿部悬吊，不仅使腿部肌肉受压，而且大腿，小腿和背部的肌肉也处于伸展状态，短时间后疲劳。

    坐面太低。当坐面到膝盖的角度太低或小于90°时，身体压力会过分集中。腹肌的压迫不能保证腰椎体的正确状态。它会拉伤背部肌肉并增加背部肌肉的负荷时间，可能会导致疼痛，不适和疲劳。

    坐面的宽度是指坐面的正面长度。坐面的宽度太窄。除了使用不当的感觉外，身体两侧的肌肉都会受到挤压。坐面的宽度太宽，两臂不可避免地会向外伸出，从而使背阔肌和肩膀的三角肌等肌腱组织伸展。两者都容易疲劳。