研究表明，正确的办公家具坐的姿势可以降低脊柱疾病百分之80。许多办公室工作人员有错误的坐姿。和大多数办公室人员容易引起脊柱病。
　　
　　首先，根据工作性质，你需要调整工作台的高度。因为不同的办公桌高度对座椅的位置不同的要求，所以有时你需要换一个座位。
　　
　　一旦桌子的高度是固定的，你可以做“参考”根据身体各部分的框架，并调整座椅高度。
　　
　　长时间坐着对我们的健康是有害的。
　　
　　1）久坐会导致肌肉酸痛、落枕、头痛、头晕、腰椎病和颈椎病的增加。
　　
　　2）也可引起全身血管血容量减少（外周血容量），和中老年人心脏病、动脉粥样硬化的早期发生，冠心病、高血压和其他疾病。
　　
　　3）久坐可能引起胸腔血，并导致肺功能和心功能降低。
　　
　　无锡办公家具还提醒人们，许多办公椅高度不达标，不能让身体摆脱疾病。因此如何办公椅调整到“^佳状态”？这是^重要的问题。